「指ヨガ・眼ヨガ」講座

大阪府立中之島図書館は新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、3月2日(月曜日)から4月3日(金曜日)まで臨時休館しておりましたが、5月6日(水曜日)まで休館延長となりました。
つきましては 予定しておりました、4月10日の講座も同様に休止させて頂きます 。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

体の疲れがとれない。肩こりや冷え性を改善したい。
また、パソコンやスマートフォンを日常的に使うことで眼が疲れている。
そんな悩みをお持ちの方にぴったりな「指ヨガ・眼ヨガ」講座を連続開催いたします。

手には身体の各部位に関連するところがたくさんあり、そこを揉んだりさすることで血行がよくなり身体の不調を改善できます。血流が良くなることで認知症予防の効果や眼の自然回復力を引き出します。

いつでもどこでも手軽にできるセルフケア、龍村式指ヨガでリラックス効果を体感してみませんか?

第1回 4月10日(金) 
身体のデトックス&疲れ眼解消

第2回 5月8日(金) 
セロトニンでリラックス&疲れ眼解消

第3回 6月12日(金) 
肩こり・腰痛改善&疲れ眼解消

第4回 7月10日(金) 
内臓の働きをよくする&疲れ眼解消

第5回 8月21日(金) 
夏バテ解消&疲れ眼解消

第6回 9月11日(金) 
ハンドヒーリングで癒しを&疲れ眼解消

※毎回その季節に応じた高級オイルを使ってハンドヒーリングを行います。


このセミナー・フォーラムの詳細

開催期間 2020年4月10日 (金曜日) から 2020年9月11日 (金曜日)
開催日程 第1回 4月10日(金)
第2回 5月8日(金)
第3回 6月12日(金)
第4回 7月10日(金)
第5回 8月21日(金)
第6回 9月11日(金)

時間 13:30~15:00
受付13:00~
場所 大阪府立中之島図書館 本館3階 レンタルスペース2
定員 各回30名(要事前申込)
参加費 各回 3,300円
講師 木下 友恵氏
ホリスティック ハッピー代表
健康運動指導師
龍村式指ヨガマスターインストラクター
お申込み先 大阪府立中之島図書館 管理事務所
電話:06-6203-0474
MAIL:eventyoyaku@nakanoshima-library.jp
共催 木下友恵(ホリスティック ハッピー代表)
大阪府立中之島図書館 指定管理者 株式会社アスウェル
指ヨガ眼ヨガ