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2023.06.21（水）
セミナー・フォーラム
令和5年度 学んですぐ実践！『仕事力・経営力アップ講座』 第1回
数本 優さん（中小企業診断士，エスモット代表）
どことなく体調や心の調子が良くなく全力を出し切れない、仕事にもっと集中してパフォーマンスを上げたいビジネスパーソンへ
あなたの生産性を向上する簡単な方法。それは運動です。
簡単なトレーニングを継続することで生産性は改善することができます。
運動によるメリットは集中力向上・ストレス改善・意欲向上など幅広くあります。
そのメリットと、一番の壁である「継続すること」について、実践を交えてお伝えします。
普段の生活を少し改善して生産性を上げたい方、ぜひご参加ください。
※健康経営は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。
※当日体調不良の方は参加をお控えください。（後日配布資料をお渡しできます。）
ビジネスセミナー 令和5年度 学んですぐ実践！『仕事力・経営力アップ講座』 第1回 「健康経営～生産性向上につなげる運動の意味と実践～」
講師｜数本 優さん（中小企業診断士，エスモット代表）
日時｜6月21日（水） 18:30 ～ 20:00（18:00開場）
会場｜大阪府立中之島図書館 別館 2階 多目的スペース３
受講料｜無料
定員｜50名
主催｜大阪府立中之島図書館・大阪中小企業診断士会
数本 優さん（中小企業診断士，エスモット代表）
中小企業診断士の資格を取得後、22年2月に独立。資格取得や独立の際、ストレス解消に筋トレをおこなってきた。そのような実体験を通じ、運動と健康は親和性が非常に高く、メンタルマネジメントにも通じるところがあると確信。その後、プロテインマイスターの取得や筋トレ診断士サークルの設立。健康経営エキスパートアドバイザーの資格を取得。さらにはプロパーソナルボディメイキング検定2級を取得して、健康と運動による生産性向上、人生の質を高める活動をおこなっている。
