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2023.06.21(水)

セミナー・フォーラム

令和5年度 学んですぐ実践!『仕事力・経営力アップ講座』 第1回

数本 優​さん(中小企業診断士,エスモット代表)

どことなく体調や心の調子が良くなく全力を出し切れない、仕事にもっと集中してパフォーマンスを上げたいビジネスパーソンへ

あなたの生産性を向上する簡単な方法。それは運動です。

簡単なトレーニングを継続することで生産性は改善することができます。

運動によるメリットは集中力向上・ストレス改善・意欲向上など幅広くあります。

そのメリットと、一番の壁である「継続すること」について、実践を交えてお伝えします。

普段の生活を少し改善して生産性を上げたい方、ぜひご参加ください。

 

※健康経営は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。

※当日体調不良の方は参加をお控えください。(後日配布資料をお渡しできます。)

 

 

令和5年度 学んですぐ実践!『仕事力・経営力アップ講座』 第1回
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ビジネスセミナー 令和5年度 学んですぐ実践!『仕事力・経営力アップ講座』  第1回 「健康経営~生産性向上につなげる運動の意味と実践~」

講師|数本 優さん(中小企業診断士,エスモット代表)

日時|6月21日(水) 18:30 20:0018:00開場)

会場|大阪府立中之島図書館 別館 2階 多目的スペース3

受講料|無料 

定員|50

主催|大阪府立中之島図書館・大阪中小企業診断士会

数本 優さん(中小企業診断士,エスモット代表)

中小企業診断士の資格を取得後、22年2月に独立。資格取得や独立の際、ストレス解消に筋トレをおこなってきた。そのような実体験を通じ、運動と健康は親和性が非常に高く、メンタルマネジメントにも通じるところがあると確信。その後、プロテインマイスターの取得や筋トレ診断士サークルの設立。健康経営エキスパートアドバイザーの資格を取得。さらにはプロパーソナルボディメイキング検定2級を取得して、健康と運動による生産性向上、人生の質を高める活動をおこなっている。

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